luda 在9月26日举行的OPPO未来游戏发布会上，OPPO Watch Free将OSleep全程睡眠监测、职业体育、
笔者在收到OPPO Watch Free后使用了一段时间，在此过程中OPPO Watch Free能够很好地满足笔者在睡眠监测、运动记录等方面的要求，令人满意。接下来，我将详细介绍OPPO Watch Free的实际使用经验。
01 OSleep整体场景睡眠监测：你睡得很好，Ta测量得很准确。
年轻人在外面努力工作、加班、工作、应酬、周末聚会都是不可缺少的。这段时间对我们的睡眠也产生了很大的影响，笔者有很长时间失眠的历史。因此，对于现代年轻人来说，缓解睡眠问题的方法已经成为亟待解决的难题之一。
在睡眠监测方面，OPPO Watch Free的创新地带有OSleep全场景睡眠监测功能，帮助年轻人改善睡眠问题。(威廉莎士比亚，Northern Exposure(美国电视剧)，《睡眠名言》)笔者发现，该功能可以持续优化年轻人睡前、睡眠中、睡醒后的三个主要场景，同时通过对血氧的实时监测来评估打鼾的危险。
睡前、睡眠中、睡醒后进行第三阶段监测
笔者入睡前，OPPO Watch Free可以发出温暖的睡眠提醒。到了睡觉时间，手表会发出睡觉通知，手机会打开睡眠模式。手机界面相应地变成灰度，可以快速哄笔者入睡，减少蓝光的影响，进一步降低大脑的活动性。
笔者睡着的时候，OPPO Watch Free能够监测身体的各种指标，包括深度睡眠浅睡、快速瞳孔等。此外，睡眠时间、睡眠时间、睡眠周期等数据OPPO Watch Free也可以通过分析，监测到正常睡眠前午睡30分钟。
值得注意的是，笔者有睡前听音乐的习惯，如果手表检测到用户睡着了，请关闭手机正在播放的音乐，不要让手机音乐影响睡眠质量。可以想象，我们在丁香睡着的时候，手机音乐突然演奏了气势磅礴的乐曲，会不会突然有想摔手机的感觉。OPPO Watch Free的出现避免了这种事件的发生。
睡前想看手机使用情况时，可以通过OPPO Watch Free的“手机使用行为”进行查看，帮助笔者了解睡前使用手机的情况及其对睡眠的影响。(大卫亚设)。
每秒实时氧气监测独家鼾症风险评估
OPPO Watch Free除了在睡觉前、睡觉、睡醒后监测三个主要睡眠阶段外，还可以实现独立的每秒实时血氧监测打鼾风险评估。
关于这两个功能，笔者在实际体验后也要受到好评。每秒实时血氧监测是指用户睡觉时可以实时监测血氧饱和度，而鼾声监测通过与手机的联系，用户睡觉时可以收录鼾声来监测鼾声。鼾声背后可以隐藏呼吸暂停综合症等疾病的危险。通过这两个有用的功能，可以知道用户睡觉时的血氧数和打鼾风险等，如果发现异常，可以及时去医院检查，为用户健康提供专业的守护。
此外，OPPO还与清华大学共同成立了“未来终端技术联合研究中心”，在睡眠领域开展多项课题合作，并与蜗牛睡眠、水敏快面等App合作，为用户提供更多指导，帮助用户提高睡眠水平。
之前的笔者介绍说，OPPO Watch Free可以监测睡眠中血氧饱和度水平等数据和鼾声等。从而可以生成全面的多维睡眠分析报告。在这份报告中，笔者了解了平均睡眠血氧、鼾声数、最大鼾声分贝等指标，全面了解了自己的睡眠状态和呼吸问题是否有危险。
睡眠前阶段监测、初级实时血氧监测、打鼾风险评估，这三项功能共同构成了OPPO Watch Free的OSleep全场景睡眠监测，照顾睡眠的所有细节，监测也是专业准确的。实际体验一下，这个功能可以很好地起到辅助睡眠及数据收集整理分析的作用，对有熬夜习惯、睡眠质量不好的用户非常实用。
02不仅是睡眠监测助手，还是职业体育助理。
quote>在功能上，OPPO Watch Free能够提供的自然不止OSleep全场景睡眠监测，还有丰富的运动检测功能。要说到笔者平时最经常进行的运动，跑步肯定是其中的一项。而OPPO Watch Free内置专业跑步教程，能够帮助笔者实现锻炼、燃脂等训练目标。
以5KM跑为例，笔者佩戴OPPO Watch Free跑完5KM后可以查看跑步过程中的平均心率、距离、时长、消耗能量、配速等信息，跑步过程中的心率变化也可以直接通过OPPO Watch Free进行查看。
值得注意的是OPPO Watch Free还可以做到自动识别运动状态，其能够自动识别包括跑步、健走、划船机、椭圆机共4种模式下的运动状态并进行记录。不用担心因为运动时忘了开手表上的监测开关，就记录不上运动数据的情况。
以笔者进行的5KM跑测试为例，在跑完5KM转为健走的一段时间后OPPO Watch Free会通过震动反馈提醒笔者是否要转为健走模式，不过在此之前设备仍然会记录从跑步到行走转换时的里程，换句话说就是OPPO Watch Free能够做到无缝数据记录，只要你在运动手表就在记录。
在跑步过程中笔者发现OPPO Watch Free几乎可以用“轻若无物”来形容，在跑步过程中涉及到摆臂等姿态时也可以自然地做出来，这就要得益于OPPO Watch Free仅33克的重量和舒适的皮纹表带，跑步时可以完全忽略它的存在，将注意力投身至路况等环境条件中。此外OPPO Watch Free还支持50米深潜级防水，戴着游泳、潜水等都是OK的。
与此同时，OPPO Watch Free拥有多达100余种的运动模式，可以满足日常几乎所有的运动行为&场合。针对跳绳运动，OPPO Watch Free拥有自研的跳绳算法，能够精准识别跳绳次数，对于喜欢综合性训练的朋友颇为实用，对笔者的好处就是以后跳绳不用边跳绳边数数了。
总的来看，OPPO Watch Free不仅在睡眠监测方面拥有属于自己的用武之地，在诸如户外运动等场景下也可以发挥出自身优势，成为用户的睡眠/运动助手。
03 14天超长续航+丰富互连功能，Ta能用得更久且玩法更多
在体验OPPO Watch Free之前笔者一直佩戴的是传统的电子表，因而对于智能手表的续航还是颇为担心的。不过好在，OPPO Watch Free的续航表现还是很令人满意的。
OPPO Watch Free本身配备的230mAh大电池赋予其长达14天的理论续航时间，同时它还支持快充技术：笔者在设备剩余49%的电量条件下对OPPO Watch Free进行30分钟的充电测试。实测如下：
可以看出，在使用官方附赠的充电座+OPPO Reno 6随附充电头的条件下，从49%充至100%用时30分钟。前期充电速度较快，后期进入涓流充电后速度有所下降，不过对于用户临时给设备充电的需求来说还是可以得到满足的。
续航持久且充电快速只是其一，作为一款主要面向年轻人群打造的智能手表，功能的丰富性还是十分重要的。而OPPO显然深谙于此，为OPPO Watch Free带来了包括电竞模式等新颖功能。
有了电竞模式，笔者在用手机玩游戏时可通过OPPO Watch Free了解到复活倒计时。举例而言，当笔者在等待游戏角色复活时突然想上厕所，但手机还在充电，这时候通过OPPO Watch Free即可了解到剩余复活时间，在开局前准时回到手机前。此外在游戏过程中笔者还可以查看消息提醒，通过OPPO Watch Free记录心率变化、热量消耗以及游戏高光时刻等。
除了电竞模式之外，OPPO Watch Free还可以联动手机显示滴滴和百度地图导航的关键信息，抬手即查。更支持微信支付宝双平台支付、来电显示、拒接电话、手表找手机等功能，诸多实用功能加持，使用起来更方便。也正是有了这些丰富的功能，OPPO Watch Free的角色定位也变得更为多样化，能够更好地融入进笔者的生活。
04 想成人群中最靓的仔？OPPO Watch Free帮你
其实在很多场景中，传统手表已经成为人们不可或缺的装饰品之一，这种角色的变化同样适用于智能手表，更何况智能手表本身还拥有传统手表无法实现的诸多功能。而对于年轻人群体而言，追求个性也是其在选购产品时所关注的重要一点。对此，OPPO Watch Free对产品外观也进行了更细致的打磨。
首先，OPPO Watch Free拥有一块1.64英寸AMOLED大屏，像素密度达326ppi，支持 100% DCI-P3色域，更有2.5D弧面强化玻璃的加入，显示效果优异的同时还保证产品本身足够的耐刮耐磨。
说到手表的个性化方面，丰富的表盘资源也是OPPO Watch Free的加分项之一。其拥有超过150种的炫彩表盘，笔者可以根据喜好风格随意更换：今天用什么表盘看我心情是什么样的。
当然对于选择困难症的用户而言，若是不想在表盘选择上花费时间也可以借助OPPO Watch Free的AI穿搭表盘2.0功能进行挑选。用户需要做的就是用手机拍摄一张自己的日常穿搭，随后OPPO Watch Free就可以通过人工智能图像算法得到和衣服风格匹配的时尚表盘，方便快捷还嫩够达到个性穿搭的目的。
如果炫彩表盘已经不能满足需求还可以自行绘制表盘。用户可以在手机屏幕上使用光绘笔触，在自己的独特灵感的支持下绘制专属于自己的表盘设计，让自己的OPPO Watch Free成为最有Feel的一款。
05 总结
体验了OPPO Watch Free之后，除了惊讶仅549元的开售价之外，笔者对于这款产品的功能也是十分满意的。相较于其他产品中颇显复杂的健康功能，OPPO Watch Free则更为专注于睡眠和运动，而这两项往往也是我们年轻人群体更想要的实用功能。如果想要入手一款价格不贵但是功能多样的智能手表产品，OPPO Watch Free值得选购。
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