admin 迁移的具体过程如下：
请先在转移系统之前做好准备。
1将SSD硬盘插入光驱硬盘位。
2插入，连接电脑，电脑管理，磁盘管理，第一次做的话可以问是不是MBR。
3然后创建新的简单卷，一切正常，完成后设置为活动分区。
这里我们使用win7自带的磁盘管理工具创建新分区目的就是为了对齐扇区，对齐扇区的作用我们后面介绍。建立好分区以后我们就可以开始复制原系统的镜像了。
<4>首先我们先重启，进入PE（必须在PE里进行操作，不能在XP/Win7/Win8下进行）
PE系统的下载：雨林木风PE工具箱V1.2 精简的PE系统 安装版
从U盘启动盘进入PE：老毛桃winpe u盘版
进入PE后，找到ghost，选择里面的local——Partition——To Partition
<5>选择源系统所在硬盘（source driver即你原来的系统所在硬盘）
<6>接着选择源系统（source partition就是原来我们装的系统）
<7>接下来选择我们的目的硬盘（destination drive即SSD）
我只把SSD分了一个区，所以就一个选项
<8>他会问我们是不是要覆盖（overwrite）SSD，是的
<9>然后就开始复制跑进度了，完成后关机，然后务必在BIOS中把固态硬盘作为第一启动盘。接着，就开始享受闪电般的开机吧~~~~~
<10>我们要检测一下看看是不是对齐了4K，下载这个软件ASSSDBenchmark，【AS SSD Benchmark下载】，看看里面的1024-ok为绿色，说明4K对齐了。
为什么要对齐4K?
想了解“4K”是虾米的各位可以去百度一下，很多，我不赘述。我把自己的理解用白话简单讲解一下为啥要对齐4K：如果把电脑对零碎文件的读取——看成停车入库：对齐了4K，相当于我们一次把车倒入车库；没对齐，等同于车子倒了一部分，我们下车检查发现车头还没进车库，于是上车继续把车停到位，这样就加大了我们硬盘对这部分文件读取时间，降低了效率。有绝对领域的网友做过测试，镁光的C400没对齐4K，4K的写入性能下降了10倍。
体验：
我就不秀开机速度了，反正四色微软标志刚合在一起就进入桌面，然后试了下以前苦逼的“卡顿软件”如人人桌面（原来自带的东芝硬盘太坑），卡顿消失，流畅无比，life is good：）
好了，换好了SSD，开始享受无卡顿的同时，应该注意些什么呢？
1、少做测试，这会降低耐久度（P/E，理论一般为3000），不过正常使用每月也就消耗30左右，够你用到换电脑了~
2、尽量少的进行碎片整理，因为SSD有自己的主控算法处理一系列的系统碎片，如果人为进行碎片处理，反而减慢了速度。
3、4k对齐，我们上面已经说过，4k对齐对我们一些零碎文件读写起着重要的作用，我们如果用win7自带的磁盘管理工具分区的话，就能解决4k对齐的问题。如果没有对齐，可以用Paragon.Alignment.Tool
4、SSD数据安全性不如机械硬盘，所以建议重要的文件，还是放在传统的机械硬盘里面好。这是因为SSD以闪存作为介质，闪存数据恢复难度比机械硬盘难度要大得多。
5、维护工具，三星固态硬盘优化维护工具(Samsung SSD Magician)，功能齐全，推荐使用。
6、如果出现了卡顿，可能就是跟主板的节能功能有关，关了就好，具体可以参阅这个帖子解决SSD卡顿、停止响应的方法。
7、SSD如果遇到蓝屏，不认盘的话，不要以为盘挂了，通着电放一段时间，这样它内部就能做系统修复的操作（自我修复），通电放一会儿（半小时），再试着重新开机。
不过还是建议换了SSD之后新装系统。
一是，可以从头体验那种前所未有的快速装机感觉，装软件和破解软件也是非常快速的，非常美妙：）
二是，就像你在问题中提到的，系统迁移或多或少会使性能打一些折扣。因为有些系统设置是针对SSD优化的。而重装完成之后，会有更加快速的体验，所谓的磨刀不误砍柴功。
其实想了想现在的今日头条号，这么做的商业模式是什么？我觉得，每个自媒体的负责人，都想通过头条这个平台带来流量，或者是做百度，其实想想每个公众号是不是就相当于这个平台的网络编辑了呢？还能获得优质内容，话就说到这里，具体的思路我想大家已经明白了，既然双方都能得到好处，那我们就去做吧！(微信公众号：qq6341342)