admin 国庆节假期，利用闲暇时间做营养丰富的馒头，甜甜好吃，像制作精良的年糕一样好吃，好吃到停不下来，老人也喜欢，朋友感兴趣的话就一起做吧~ ~
食材：500克红豆、适量核桃、枣、冰糖、面粉。
准备工作包括：
红豆可以提前用清水浸泡一晚，放进冰箱冷冻一个小时，取出适量清水，煮到软水，加入冰糖、红糖化开关火冷却即可。喜欢甜的可以添加适量的蜂蜜。(威廉莎士比亚，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜)。
尝一口，甜软可口好滋味
4、这时面团膨胀至两倍大，开始揉面排气，揉至面团弹性十足，就可以开始制作馒头卷了
步骤一
面团切成均匀的大小，像包包子一样包个煮好放凉的红豆。
步骤二
包好后逐一擀成长圆形，放上适量的核桃仁和大枣粒。
步骤三，从一头卷起，卷成小卷儿，整理好两头。
有图有步骤，做法很清楚吧？
完成后放入蒸锅，蒸十五分钟，关火闷三分钟即可装盘。看得见的馅料，闻得着的香味，吃起来又香又甜，豆香、面香、枣香、核桃香相互融合，美味难挡。
温馨提醒：血糖高的友友们一定忍耐住，不要尝试。
看得见的诱惑，香甜可口
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