标签：小飞燕的作用和功效

小飞燕相关介绍,全身放松趴在床上，将头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。 据重庆第三军医大学新桥医院骨科主任周跃教授介绍，这样看似一个简单的动作，却是日常在家做脊柱保健…