标签：上夜班的人怎么注意身体

平时熬夜缺觉周末睡一天能补回来吗，上夜班的人怎么注意身体，简介如下平时熬夜缺觉的人，想要通过周末补觉一般是无法弥补身体带来的疲惫损害的。熬夜已经造成了身体的体能下降及神经系统的超负荷工作，上夜班的人需要充分休…