标签：5万左右欧米伽什么好

欧米伽-3是什么？欧米伽-3是一种重要的脂肪酸，可以被人体在一定条件下合成，但是通常人们从饮食中获取欧米伽-3。它是一种多不饱和脂肪酸，对人体健康有很多好处。欧米伽-3的种类欧米伽-3分为EPA、DHA、ALA三种，分别在不同的…