标签：如何跑出最高时速

如何跑出最高时速相关介绍,根据步频x步幅=跑步速度这一公式，跑步的速度是由步频和步幅决定的。因此跑者可以通过在不降低步频的基础上加大步幅或在不减小步幅的基础上提升步频的方法来提高跑步速度，当然也可以同时加大…