标签：在月子里做哪些运动可以促进恶露的排出

在月子里做哪些运动可以促进恶露的排出，简介如下产后恢复期一般为6-8周，这个阶段被称为“月子”。在此期间，新妈妈需要休息、修复身体，特别是排出恶露。虽然从体力上来讲，新妈妈需要尽量减少运动，但是适量的运动可... …