标签：腰肌劳损和腰间盘突出锻炼一样吗

腰间盘突出腰肌劳损怎么锻炼，简介如下1、腰肌劳损怎么锻炼腰肌劳损是现代人常见的康复问题之一，它通常出现在长时间坐着、站立、弯腰等姿势下，也可能由于运动不当或脊柱受伤引起。腰部的肌肉、韧带和神经都会... …