标签：跑步后应该进行哪些腿部放松运动

跑步后应该进行哪些腿部放松运动，简介如下跑步是一种很好的锻炼方式，可以提高心肺功能，增强耐力和体力。但是，跑步后腿部容易出现酸痛和紧张，这时候需要进行一些放松运动来缓解肌肉疲劳，保持身体的健康状态。以... …