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哪些例子可以证明运动对健康有益，简介如下运动是指身体运动，是人在身体机能下进行身体活动的一种方式。而运动确实有利于人们的健康。下面就来介绍一些运动有利健康的例子。1. 跑步跑步可以说是最简单、最方便的... …