标签：失眠治疗方法有哪些

​失眠的原因是什么   失眠治疗方法有哪些，简介如下焦虑、烦躁不安或情绪低落、工作生活压力等使人产生心理和生理反应，导致大脑的功能障碍，从而造成失眠。为了防止短期失眠转化为慢性失眠，恢复正常作息，失眠治疗方法有：...…