​失眠的原因是什么 失眠治疗方法有哪些

​失眠的原因是什么   失眠治疗方法有哪些

​失眠的原因是什么   失眠治疗方法有哪些,简介如下焦虑、烦躁不安或情绪低落、工作生活压力等使人产生心理和生理反应,导致大脑的功能障碍,从而造成失眠。为了防止短期失眠转化为慢性失眠,恢复正常作息,失眠治疗方法有:...…

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