标签：血压高哪些运动适合锻炼

血压高需要哪些运动,血压高做些什么运动，简介如下适合高血压患者运动方式有哪些？ 适宜高血压的运动主要是有氧运动，包括散步、太极、慢跑等。坚持运动能预防高血压。每周坚持5-7次、每次30分钟的有氧运动，如跑步、... …