标签：健身训练每组动作的间隔时间是多少

健身训练每组动作的间隔时间是多少，简介如下1、健身动作间隔多久健身动作间隔多久合适？这是一个值得探讨的问题。对于不同的健身目的和人群，适合的健身间隔也不同。对于普通人来说，一周3-4次的运动频率是比较常... …