标签：静蹲坚持多久可以增加腿部肌肉

静蹲坚持多久可以增加腿部肌肉，简介如下1、静蹲坚持多久静蹲是一种简单易学的慢性运动，它主要是锻炼腿部肌肉，对保持腿部线条、增强体质都有很好的效果。那么，静蹲应该坚持多久呢？每个人的身体状况因素不同，... …