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女孩应该做哪些运动来达到最有效的减肥效果，简介如下女孩们常常想要通过运动来减肥，但是不同的体型和身体状况需要选择不同的运动方式。以下是一些女孩做的最有效的减肥运动。1. 跳绳 跳绳是最受欢迎和最有效的减肥运动…