标签：凉皮热量等于多少米饭

1、凉皮主要是由面粉制作而成的，营养成分以碳水化合物为主，适量食用凉皮一般不会导致发胖。若是长期或过量食用凉皮，容易导致碳水化合物摄入过多，食物摄入不均衡，容…