标签：山药可以和菠菜吃吗

本文主题山药与菠菜能同吃吗，简介如下?山药和菠菜可以一起吃，只是建议适量吃，不建议一次性吃太多。菠菜中含有大量的胡萝卜素，这种食物中含有比较多的铁质、钙质等。山药从烹饪角度而言，既可以做主料，还可... …