骑行时的踏频训练我们该从何入手？
鲁达
发布于 2023-09-08
如何训练踏频相关介绍,踏频用脚踏每分钟转动的次数来表示。学术界已经对最优的踏频进行了广泛的研究。早在1929年，Hartree 和 Hill 就指出存在一个最优的踏频。当一个车手蹬踏频率过低时，不稳定的输出功率和肌肉的松弛…
鲁达
发布于 2023-09-08
鲁达
发布于 2023-09-08
鲁达
发布于 2023-09-08