标签：调整自己的焦虑心态

本文主题心情紧张焦虑怎么缓解，简介如下什么是焦虑心态     焦虑是一种由于内心冲突而产生的不愉快的状态。所以焦虑不仅仅是害怕，而是出于对于不确定的恐惧以及对未来(将要发生的)的一种担心。但是焦虑引... …