标签：坚果有什么好处和坏处

导读：坚果的好处和坏处？下面小编为大家整理推荐。1、坚果的好处。适量吃坚果有许多好处。坚果中含有矿物质，能够润肠通便、增强免疫力。坚果中含钙…