如何打坐如何打坐的正确方法

如何打坐如何打坐的正确方法

如何打坐,如何打坐的正确方法,如何打坐的正确方法视频相关介绍,坐功是一种以坐式为体势的练功方法,包括跪坐、自然盘坐、单盘坐和双盘坐。下面以双盘坐(跏趺坐)为例,谈谈盘坐功法的锻炼要领。 (1)姿势(调身) 双盘坐有两种姿势…

/cache