标签：排骨炖藕的作用与功效

藕的作用与功效莲藕，又称荷藕，是有着深厚文化底蕴的中国传统食品之一。不仅口感鲜美，而且营养丰富，对人体有很好的保健作用。下面就为大家介绍藕的作用与功效。补脾养胃藕含有丰富的膳食纤维，有益肠胃、促进消化吸收的好处…