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核桃的功效与作用核桃是一种常见的坚果，其味道鲜美，营养丰富。除了口感之外，核桃还有许多的健康功效与作用，下面就来了解一下吧。预防心脏病核桃中富含α-亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸，这些物质可以有效地降低血液中…