标签：每天吃什么对头发好

为什么食物对头发健康很重要有一个古老的专门梳理头发的共识：养发先养头。这是非常重要的，因为任何影响身体健康的因素都可以影响头发健康。包括饮食和养生的方面，其中饮食是非常重要的一方面。丰富的营养素可以为头发的…