成为精英跑者的必修课：提升步幅的三个步骤
鲁达
发布于 2023-08-06
如何提升短跑速度相关介绍,关注慧跑，助您轻如羽、跑无伤 步频乘以步幅就等于配速，同等配速下，大众跑者可以选择慢步频大步幅，也可以选择快步频小步幅。 当速度慢时，多数推荐快步频，小步幅，因为步频慢会导致腾空高度增加。 对…
杨佳：1分50秒打破收银极限纪录 打字如何提升
鲁达
发布于 2023-10-27
如何提升收银速度相关介绍,(在劳模大讲坛，全国劳模杨佳分享《“快捷”的青春梦》) 相关报道：长沙7位劳模一齐登坛 开讲个个故事精彩感人 红网记者 潘锦 通讯员 苏冠如 周婷 长沙报道 在超市收银界，2分钟录入50个13位数的…