标签：秋天多吃这两样

霜降节气到来，意味着气温进一步降低，早晚温差加大，尤其是体质较为虚弱的孩子和老人，在这个时候很容易着凉感冒，那么霜降节气人们该怎么保养自己的身体呢？民间俗语有云…