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阿斯特相关介绍,非赛季体重350磅，比赛体重接近300磅。看到法国健美明星莫干·阿斯特硕大无朋的块头，你一定会以为他的训练量也同样非常惊人吧！其实不然，阿斯特只采用适中的训练负荷。一起来看看阿斯特是怎样打造出61厘米…