标签：上下楼梯的正确方法

上下楼梯哪个更伤膝盖,上下楼梯轮椅哪个品牌好,上下楼梯哪个容易伤踝关节相关介绍,对于家里没有跑步机，跳绳又怕吵到楼下邻居的情况，想要做有氧的话最好的选择可能只有爬楼梯这个选项了。很多人认为爬楼梯不好，既然如此…