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鲁达
发布于 2023-07-05
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甩单杠的正确方法是什么
鲁达
发布于 2023-08-29
导读：甩单杠的正确方法？以下由小编为大家带来介绍。1两手用宽握距正握（掌心向前）单杠，略宽于肩，两脚离地，两臂自然下垂伸直。用背阔肌的收缩力…