标签：如何能快速锻炼腹肌

腹肌轮，又叫健腹轮，是一个高效针对腹肌、覆盖全身肌群的训练动作。是一种结构简单、应用方便，锻炼效果明显的减腹工具。由于锻炼时所需要的场地简单，便于居家使用而备受大家青睐。健腹效果比传统的仰卧起坐好得多。但如果…