标签：如何强迫自己运动

运动中如何自己测心率,如何选择适合自己的运动,运动中如何保护自己相关介绍,前面我们写了很多内容是关于心率的，相信大家都已经知道心率在运动和健康监测上有有重要的意义。我们可以根据最大心率的百分比来安排自己的…

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