蛋清怎么炒 蛋清怎么炒不粘锅 蛋清怎么炒好

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准备材料:毛豆60克、蛋清5克、蒜瓣。1、坐锅,开小火。2、油热,倒入毛豆米,蒜瓣。3、翻炒变色,加水,加盖小火焖。4、3分钟,揭盖,倒入酱油,醋。5、翻炒一下,加入蛋清。6、翻炒至蛋清变色,加盐,翻…

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