标签：亚麻籽怎么吃的正确方法

1、取约５０克亚麻籽，放入干锅中（不放油），小火加热翻炒。2、炒约６－８分钟，炒的过程中亚麻籽会噼噼啪啪乱蹦的。待闻到香气逐渐浓郁，亚麻籽颜色变深即可。3、晾凉后放入搅拌机的研磨杯中打成粉。4、打好的…