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莲子的功效及作用莲子是一种营养丰富,味道甘美的食品,被广泛认为是中华文化中的一个珍品。它的功效和作用不仅仅体现在食品领域,还有许多其他领域的用途,下面我们一起看看莲子的功效和作用吧。美容养颜莲子富含维生素、微…