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标签:俯卧撑的正确做法初学者
俯卧撑的正确做法
鲁达
发布于 2023-05-20
俯卧撑的姿势主要有高姿俯卧撑、中姿俯卧撑、低姿俯卧撑,需要让身体分别保持手高脚低、手脚同高、手低脚高的姿势,将腹部收紧手,身体下压直至与手背…
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