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标签:蛋怎么吃营养最高
肉怎么吃营养最高
鲁达
发布于 2023-05-20
肉类焖吃最有营养。肉类食物在烹调过程中,某些营养物质会遭到破坏。而不同的烹调方法损失的程度不一样。损失最多的要数蛋白质。在炸的过程中可达8%…
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