标签：荷兰豆怎么做好吃视频

荷兰豆掐掉两端，摘去老筋，清洗干净后沥干水分。红椒和杏鲍菇切块，大蒜切片。锅中加水，煮沸，放入少许盐和油，将荷兰豆放入锅中焯烫，将荷兰豆盛出…

荷兰豆的介绍荷兰豆又称为蚕豆，是一种营养丰富的蔬菜。它含有丰富的蛋白质、钙、维生素C、维生素K和纤维素等营养成分。荷兰豆通常用于烹饪中，既可以作为主菜也可以作为配菜。荷兰豆的选购在选购荷兰豆时，我们应该选择色…