标签：饮用果汁饮料有哪些误区

误区一：喝果汁相当于吃水果。果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。果汁里基本不含水果中的纤维素；捣碎…