新鲜海带煮几分钟拌凉菜
鲁达
发布于 2023-05-20
1、如果是干海带，要提前泡，泡发好以后用开水煮3-5分钟左右就可以了。2、海带的营养价值是比较高的，其富含碘元素、钾和甘露醇，以及人体所需的…
鲁达
发布于 2023-05-20
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鲁达
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1、如果是干海带，要提前泡，泡发好以后用开水煮3-5分钟左右就可以了。2、海带的营养价值是比较高的，其富含碘元素、钾和甘露醇，以及人体所需的…