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标签:减肥餐 一日三餐食谱月瘦10斤
一顿饭2000千焦算高吗
鲁达
发布于 2023-05-21
一顿饭2000千焦不算高。一个正常成人每天需要摄入的总热量与体重、活动量等有关,一般在2000千卡左右,而1 千焦≈0.24 千…
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