500千卡需要跑多少公里
鲁达
发布于 2023-05-21
应根据运动量确定。以一个50公里重的人为例。如果以1小时8公里的速度跑，500千卡必须在1小时内跑12-14公里，500千卡必须跑40分钟。…
鲁达
发布于 2023-05-21
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鲁达
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应根据运动量确定。以一个50公里重的人为例。如果以1小时8公里的速度跑，500千卡必须在1小时内跑12-14公里，500千卡必须跑40分钟。…