标签：正确的泡木耳方法

黑木耳最好用冷水浸泡1-2小时，用热水浸泡20分钟左右。浸泡时间的长短主要取决于黑木耳的数量。浸泡时间不宜过长，容易变质。用冷水浸泡的黑木耳…

木耳营养丰富，富含纤维素能增进食欲、滋补强身，可以清除血管内的垃圾，对缺铁性贫血、动脉粥样硬化、心脑血管疾病冠心病以及老年痴呆症等都有一定的…

黑木耳用冷水泡还是热水泡，简介如下黑木耳用冷水泡。黑木耳用热水浸泡不容易充分泡发，而且泡发后的木耳口感绵软，最重要的是不易保存，容易变质，而冷水浸泡的木耳可以让木耳充分吸收水分，恢复到生长期时的... …