标签：新鲜海带焯水几分钟

新鲜海带大概煮15分钟既可以了。在煮海带的过程中，用筷子或是手戳一下，假如软了就行了，海带不宜煮的太久，煮的时间太长会使它发硬，煮的时候还能…

1、如果是干海带，要提前泡，泡发好以后用开水煮3-5分钟左右就可以了。2、海带的营养价值是比较高的，其富含碘元素、钾和甘露醇，以及人体所需的…