标签：天山雪菊的功效与作用及食用方法

天山雪菊具有很高的营养价值。长期浸泡在水中会有抗菌消炎的作用，还能提高人体的抵抗力和免疫力。同时，睡前服用可以使大脑更加集中注意力，增加心脏…