鲁达 材料 蒜苔盐油生抽香辣酱香油醋 做法 1蒜苔清洗干净，摘去头尾 2锅中放水，放少许盐和油，水开后放入蒜苔焯水 3蒜苔断生后放入凉水中浸泡 4用手撕成一条条，再放入凉水中 5全部撕完后，捞出淋干。
主料 蒜苔12根 干辣椒2个 蒜子2瓣 姜1片 生抽1勺 盐小半勺 醋2勺 白糖少许 热油1汤勺 凉拌蒜苔的做法步骤 1 干辣椒，蒜，姜，稍微切一下，装入碗中2 浇上热油就是把油放入锅中烧至冒烟3。
生产作法疫苗 1五花肉清洗，切片状，拌入调味品1略腌2将两一茶匙油烧开，放进小肉火灾油爆，肉粉色皮肤变白时盛出3蒜台择除老梗，清洗，切段儿朝天椒片开，去籽，切粗丝用两一茶匙油炒蒜苔，并加。
01 凉拌蒜苔的做法十分简单，首先，我们将蒜苔洗净，然后切成小段备用即可02 然后，我们将适量的清水倒入锅中，等水煮沸之后，将切好的蒜苔倒入，焯三分钟左右即可捞出03。
先拿一个小碗，加入小米辣，蒜末，芝麻淋入热油后，加入1勺生抽1勺醋半勺盐。