鲁达 1秋天气温逐渐降低，气候干燥，女人可以通过适量喝茶进行养生，可饮用花茶，如菊花茶玫瑰花茶等，还可饮用姜茶绿茶红茶等，起到热解排毒补养气血等养生功效2花茶女人在秋天可饮用菊花茶茉莉花茶等，具有养肝。
1喝柠檬茶抗氧化女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类。
1女人秋天适宜喝老白茶红茶普洱熟茶乌龙茶，秋天气候降低，空气干燥且寒冷，易引发秋燥2女性适度饮用此类茶叶可以改善身体疲乏与干燥的状态，有利于加快身体代谢，同时起到防寒保暖，滋润肠胃，缓解秋燥的好处。
1生姜茶生姜能起到祛寒活血化痰止咳脾胃虚寒等作用，女性在秋季干燥时适当喝姜茶，可以缓解咽喉不适咳嗽等症状，还能暖身另外，女性生理期喝红糖姜茶还能暖胃补血缓解痛经2绿茶绿茶如龙井茶毛峰茶等。
1茉莉花茶茉莉花茶可“去寒邪助理郁”，喝茉莉花茶除了可以安定情绪振奋精神，还能清热解暑健脾安神化湿减轻肠胃不适及经痛和胃止腹痛对于女性的生理生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤养颜美容2金银花。
1姜茶生姜具有祛寒活血化痰止咳缓解脾胃虚寒等功效，女人秋天适当喝姜茶可缓解秋季干燥导致的咽部不适咳嗽等症状，温暖身体此外，女人生理期喝红糖姜茶还可以暖胃补血缓解痛经2花茶女人在秋天可饮用。
1花茶女人在秋天可饮用菊花茶茉莉花茶等，具有养肝平肝疏风清热的效果，缓解秋季干燥心烦燥热的症状玫瑰花茶有助于疏肝理气活血化瘀，具有一定美容养颜的效果迷迭香茶茉莉花茶可缓解咽干便秘等秋季干燥症状。
1菊花茶，秋天气候干燥，会出现眼干眼涩，菊花茶具有清肝明目杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇延缓衰老的作用，非常适合女性秋天喝2荷叶茶，秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，还可以起到。
2大麦茶大麦茶可以去油腻，帮助消化，而且可以不分季节时间的限制，所以深受许多女性的喜欢，例如韩国女性皮肤细致光滑与经常喝大麦茶是分不开的3绿茶秋天天气干燥，绿茶能润肤生津，排出多余脂肪，对瘦身有一定的。
2姜茶生姜具有祛寒活血化痰止咳缓解脾胃虚寒等功效，女人秋天适当喝姜茶可缓解秋季干燥导致的咽部不适咳嗽等症状，温暖身体此外，女人生理期喝红糖姜茶还可以暖胃补血缓解痛经3绿茶龙井茶毛峰茶等。
苹果花茶具有补血活血的效果，能补益气血，缓解秋季寒凉导致的气血亏虚症状2姜茶生姜具有祛寒活血化痰止咳缓解脾胃虚寒等功效，女人秋天适当喝姜茶可缓解秋季干燥导致的咽部不适咳嗽等症状，温暖身体此外，女人。
1秋天女人喝绿茶能润肤益肺生津润喉，有效清除体内余热，恢复津液有研究显示，在每日内服足量维生素c情况下，饮用绿茶可以使血中维生素c含量持较高水平，尿中维生素c排出量减少，而维生素c的抗衰老作用早已被研究。
5在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助6玫瑰花茶还可以起到美容养颜的作用7 桂花茶桂花茶是由精制绿茶和鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味。
1菊花茶，菊花茶具有清肝明目杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇延缓衰老的作用，非常适合女性秋天喝2荷叶茶，秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，还可以起到排毒养颜的作用3玫瑰花茶。
3柠檬茶柠檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉着，是女性非常喜欢的茶品之一，秋季可以多多饮用4黑茶黑茶有效的排除身体多余的油脂，黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色的普洱茶和六保茶等都属于此类黑茶。