鲁达 也有出现缺铁性贫血的人也合适多吃猪排骨，下边教大伙儿吃猪排骨的几类时兴方式猪排骨和什么食物炖美味清炖排骨 原材料 主要材料猪大骨大排300克 辅材青菜50克 调味品食用油20克，盐3克，鸡精2克，米酒3。
比较好吃的排骨做法是糖醋排骨准备材料肋排500g葱姜盐番茄酱香醋米醋适量具体做法1排骨剁成2厘米的条，放盘中加水和盐，慢慢揉捏，用盐的化学作用，去除血末，再漂洗干净2沥干水分，吸干水。
2锅内加水，放入焯焯水的猪排骨，海带丝姜蒜，与调味品水一同炖至软烂出骨，撒上香莱芝麻油就可以特性汤鲜香美软香爽口温馨提醒1猪排骨要新鲜，最好用温小水泡洗一下2炖时要先灶火，再文火。
可以炖山药，方法如下所需材料排骨500克，山药400克，姜4片，小葱1根，盐5克1将排骨剁成小块，回来用清水洗净，放入锅中放水2水烧开后放入洗净的排骨煮到汤混起沫，以去掉血水杂质3焯水后，倒掉热水。
排骨可以和冬瓜莲藕玉米白萝卜海带一起炖，好吃有营养炖排骨汤一般先炖排骨，炖到一般的时候再把组合食材放入，因为排骨炖的时间比较久，像冬瓜萝卜这样的蔬菜炖久了不仅会软烂，还会融化掉，而藕这样耐煮的。
普洱茶炖排骨主料肋排500g调料普洱茶5g油2汤匙葱适量姜适量八角1个冰糖2块盐1茶匙制作步骤1普洱茶放入茶包中2茶包口翻过来封口3排骨洗净，焯过，沥干水份4。