鲁达 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化抗胃溃疡软化血管降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能可防止冠心病心病高血压，可达到健胃提神增强食欲益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效石榴的热量。
吃石榴能减肥吗 有一定的减肥作用石榴中含有大量的果胶膳食纤维，食用石榴后可以增加饱腹感，降低饥饿感，减少食物的摄取，而且石榴的热量低，碳水化合物含量也不高，适量吃石榴是具有一定的减肥作用的石榴怎么吃 直接吃。
加速体内毒素垃圾的排出，而且，番石榴热量很低，适量食用有助于减肥瘦身但是，番石榴中含有鞣酸，不宜多吃，含有的纤维素会在肠道内无法消化，引起肠道不适，导致便秘，不利于减肥每天吃1～2个番石榴即可。